Die Landeshauptstadt Wiesbaden bietet den Alltagsfitnesstest ab sofort regelmäßig für ältere Menschen an. Träger der Altenarbeit, die Abteilung Altenarbeit des Amtes für Soziale Arbeit, das Sportamt und der Sportkreis Wiesbaden führen die Tests in verschiedenen Stadtteilen durch, um die körperliche Leistungsfähigkeit von Menschen ab 60 Jahren zu erfassen.
Zweck und Ablauf des Tests
Der Test soll Teilnehmenden eine Einschätzung ihrer Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination ermöglichen und damit Aufschluss darüber geben, ob sie ausreichend fit sind, um ein weitgehend selbstständiges Leben im Alter zu führen. Der Ablauf umfasst sechs Übungen und dauert circa 20 Minuten. Die Messungen werden von geschultem Personal durchgeführt.
Angebote und Trägerschaften
Durchgeführt wird das Angebot von städtischen Stellen und verschiedenen Trägern der Altenarbeit in Wiesbaden. Die Tests werden demnach regelmäßig in unterschiedlichen Stadtteilen angeboten. Ziel ist, örtlich leicht zugängliche Angebote zu schaffen, damit möglichst viele ältere Menschen ihre körperliche Verfassung prüfen lassen können.
Termine und Kontakt
Informationen zu Terminen und Veranstaltungsorten sind in einem Flyer zusammengefasst. Interessierte finden den Flyer sowie eine Terminübersicht unter der Webseite der Stadt Wiesbaden: https://www.wiesbaden.de/leben-in-wiesbaden/gesellschaft-soziales/aeltere-menschen/gereNETZ/gerenetz-aktuelles/beweg-dich-im-alter.
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